Йога или пилатес: как понять, что больше подходит
Специалисты сравнили йогу и пилатес и рассказали об их преимуществах, сообщает издание The Voice. Оба вида тренировок имеют свои плюсы, но, если время ограничено, приходится выбирать что-то одно.
Заголовки