Многие относят хлеб и углеводы к вредной пище, стараясь исключить ее из рациона. Но несколько круп и цельнозерновой хлеб необходимы для работы сердечно-сосудистой системы, сообщили врачи….
В новом исследовании медики Гарвардского университета опровергли распространенный миф о том, что 10 тысяч шагов в день обязательны для продления жизни. Об этом сообщает DailyMail….
Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге. — Что касается уменьшения серого вещества — это из……
Блогеров-нутрициологов и массажистов могут обязать проходить минимальные курсы и получать сертификаты по профессии. Соответствующую инициативу направил в Государственную думу микрохирург Руслан Масгутов во вторник, 23 июля….
Диетолог Полина Журавлева рассказала, какие продукты могут вызывать зависимость. По словам эксперта, самый страшный «наркотик» в питании — это сахар, так как при его употреблении происходит выброс дофамина….
В Роспотребнадзоре перечислили продукты, которые улучшают работу мозга. В первую очередь специалисты советуют добавить в рацион жирную рыбу….
Средиземноморский рацион — это отличная стратегия для поддержания общего здоровья, снижения вероятности развития хронических болезней, особенно сердечно-сосудистых и онкологических….
Итальянские ученые выяснили, что ежедневные легкие тренировки длиной всего 10 минут помогают избавиться от воспалений в организме.
Врач-нутрициолог Елена Моторина перечислила пять правил, чтобы замедлить процесс старения в организме, сохранив здоровье после 40 лет.
28 июня школьников ждет грандиозный общегородской выпускной вечер. Первый бал, как известно, должен стать особенным. И образ для него пора подбирать уже сейчас….