Интервальный бег назвали более эффективным нежели обычные пробежки
Выявлено: всего 18 минут интервального бега несколько раз в неделю могут принести даже больше пользы для здоровья, чем длительные пробежки в равномерном темпе.
31 января, 2026
Заголовки