Брейк-данс прошёл долгий путь от зарождения в Бронксе до настоящего времени. Если вы смотрели когда-нибудь этот танец, вы наверняка задавались вопросом, как люди избегают травм, выполняя различные трюки….
Когда мы перестаём двигаться, мы теряем мышечную силу. Из-за этого могут возникнуть такие проблемы со здоровьем, как снижение когнитивных способностей, плохое психическое здоровье, заболевания опорно-двигательного аппарата, падения, серьёзные травмы……
При наращивании мышечной массы у вас может сложиться впечатление, что это возможно лишь с большими весами.
Благодаря сжиганию большого количества калорий можно ускорить потерю веса, улучшить состояние сердца, общую физическую форму. Также это позволит увеличить скорость обмена веществ. Но важно подходить к этому с умом….
По словам профессора Мохамеда И. Элмасри, для защиты от деменции важно правильно тренировать мозг. Он перечислил привычки, которые в этом помогут….
Новое исследование показало, что два из пяти случаев рака и почти половина всех смертей среди взрослых старше 30 лет в США связаны с контролируемыми факторами риска….
В вяленой говядине содержится множество питательных веществ и белка. Но действительно ли она является здоровым выбором?
Пеший туризм — хобби, которое полезно для ума и тела. Но если ваша цель — похудеть, то можете предпринять для этого ещё несколько шагов. Постепенно увеличивайте продолжительность походов….
Эксперты объяснили, какие преимущества может дать организму человека прогулка после приёма пищи. Эксперты сходятся в мнении, что в идеале лучше идти на прогулку в течение получаса после еды….
Один из крупнейших производителей лекарств в России, новосибирская производственная фармацевтическая компания «Обновление» (Renewal), планирует запустить новый цех по производству жизненно важных лекарственных препаратов в стеклянных ампулах к весне 20…