Новости ЗОЖ

Сон — это не просто отдых для тела, а активный и критически важный процесс для поддержания эффективной работы мозга, заверил невролог сети клиник «Семейная» Максим Алексеев….

В Тюменской области утвердили обновлённую программу по борьбе с сахарным диабетом, которая будет реализовываться до 2030 года.

Бесконтрольное употребление витамина С и других биологически активных добавок осенью не снижает риск простуды и не облегчает ее течение. Об этом «Газете….

С точки зрения химии, дым от костра или мангала может представлять определенные риски для здоровья. Из-за погодных условий осенью костер выделяет больше опасных веществ, рассказал «Газете….

В субботу, 15 сентября, в 20:00 в Беговом центре на территории «Лужников» начнётся открытая тренировка с Дмитрием Неделиным — мастером спорта по лёгкой атлетике и чемпионом России в марафонском беге….

В пожилом возрасте при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в день можно съедать не более 30 граммов сыра, а при хорошем здоровье — не более 50 граммов. Об этом «Газете….

Несмотря на то, что «синдромом разбитого сердца» чаще заболевают женщины, летальный исход по большей части наблюдается среди мужчин.

pixabay.com Одни считают, что суп обязательно должен быть в рационе, другие утверждают, что жидкость может разбавить желудочный сок и нарушить пищеварение. Что думает об этом наука?…

Кто-то спит свернувшись калачиком или распластавшись в виде морской звезды, у каждого есть любимая поза для сна.

Выявлено: всего 18 минут интервального бега несколько раз в неделю могут принести даже больше пользы для здоровья, чем длительные пробежки в равномерном темпе….