Физическая активность помогает улучшить настроение и снизить агрессию. Однако при клинической депрессии спорт играет лишь второстепенную роль, рассказал в беседе с NEWS. ru тренер-нутрициолог Юрий Брабечан….
Ежегодно в России до 250 тысяч человек умирают от синдрома внезапной смерти, причём более 75% случаев происходят вне стен больниц. Чтобы предотвратить трагедию, проверять сердце нужно уже с 18 лет, рассказал врач-кардиолог, член-корреспондент РАН, проф…
Терапевт АО «Медицина» Оксана Серебрякова в разговоре с «Чемпионатом» перечислила продукты, которые помогут организму весной. Она посоветовала добавить в рацион орехи — миндаль, грецкие, кешью….
Разбираем состав нового трендового напитка.
Чёрный перец, который найдётся на кухне практически у любой хозяйки, оказался мощным средством для сохранения молодости и профилактики серьёзных заболеваний….
Улучшить способность справляться со стрессом можно не только с помощью психологических практик, но и через тарелку. Врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова рассказала , какие изменения в рационе помогут нервной системе стать уст…
Гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов поделился с «Чемпионатом», как избежать переедания в период длинных выходных. По словам врача, это частая проблема, но её можно предотвратить. Не стоит голодать в течение дня, чтобы не набрасываться на еду…
Студия Grinding Gear Games раскрыла детали крупного обновления для игры Path of Exile 2. Апдейт под названием «Возвращение древних» выйдет 29 мая. Видео доступно на YouTube-канале Path of Exile….
Биохакер Михаил Беляндинов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», какие БАДы принимает для поддержания здоровья. По его словам, он пьёт витамин D, омега-3, магний, коллаген, препараты для нервной системы. Но Беляндинов подчеркнул, что это не универсал…
Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом в беседе с aif. ru рассказал Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской…