Новости ЗОЖ

Грибы всегда отличались своими полезными свойствами, в них содержатся минералы и белки, которые необходимы нашему организму.

Будем честны, с виду киви не самый примечательный фрукт — странная пушистая коричневая кожура, да и куча семечек.

Некоторые «здоровые» продукты могут вызывать вздутие, боли, диарею. Кроме того, они могут провоцировать мигрень, тревожность и депрессию. Многие люди при этом и не подозревают, с чем связано их недомогание….

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал о комплексах упражнений, которые подойдут даже тем, кому лень идти в зал….

Засыпание в течение двух часов после ужина может привести к развитию нарушений пищевода и появлению неприятных ощущений в организме, рассказала старший преподаватель кафедры патофизиологии и клинической патофизиологии Института биологии и……

Картофель богат крахмалом, калием, белком, железом, кальцием, магнием, цинком и витаминами группы B, а также витаминами C, D, E и K. Наибольшее количество питательных веществ содержится в кожуре, поэтому картофель……

Шоколад улучшает качество секса, сообщает Telegram-канал «Абзац». Как заявила врач-диетолог Елена Соломатина, при этом содержание какао-бобов в продукте должно быть не меньше 75%. Также лучше пить крепкий горячий шоколад……

Размытость зрения после сладкого ужина или десертов вечером — частая жалоба. Утром к ней может добавляться головная боль, предупредила в беседе с RT эксперт офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова….

Это точно не про толпу и медали. Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук: Не то чтобы интроверты против спорта. Вовсе нет!…

Врач-терапевт, эндокринолог и нутрициолог Наина Богданова усомнилась в эффективности спорта как способа похудеть. «Ещё в 2003 году ВОЗ официально исключила физическую активность из перечня методов снижения веса….